Gesunde Ernährung bedeutet, dass der Körper ausreichend mit Nährstoffen versorgt wird, die er für Wachstum, Aufbau und Erhaltung sowie für die lebenswichtigen chemischen Prozesse in seinem Innern benötigt. Außerdem liefert die Nahrung Energie, die zur Aufrechterhaltung der Körpertemperatur, für Bewegung und die Funktion der Organe gebraucht wird.
Ernährungswissenschaftler, Heilpraktiker und Ärzte empfehlen für eine gesunde Ernährung einstimmig eine ausgewogene Vollwertkost. Vollwert-kost heißt, dass die Lebensmittel möglichst naturbelassen und unbehandelt sind und ihr Nährwert bei der Verarbeitung weitgehend erhalten gebliebe ist. Eine ausgewogene, gesunde Ernährung kann heutzutage kaum noch umgesetzt werden. Die meisten Menschen ernähren sich zu einseitig und Nahrungsmittel sind immer mehr durch Lebensmittelzusätze wie Konservierungs-, Farb- und Aromastoffe ergänzt. Glücklicherweise kann hier geholfen – und ebenso wichtig – vorgebeugt werden! Wissenschaftler und Ärzte empfehlen daher eine sinnvolle Ergänzung durch Nahrungsergänzungen. Mit den Produkten von NaturRat Hirschberger können Sie gezielt Nährstoff-Defizite ausgleichen und eine ausgewogene, gesunde Ernährung gewährleisten.